産後4ヶ月経つけど、なかなか元の体重に戻りません。
チョコなどのお菓子を食べないで、甘味はクルミとレーズン（どちらも素のもの）だけにしています。
でも、痩せない…。
先日ふと思い立って、いつも食べているクルミでどれくらいのカロリーになるか、量を計ってみました。
すると驚愕。
たぶん、クルミだけで600kcalは食べてた。（だいたい100gで600kcal）
ヨーグルトにクルミとレーズンを乗せたものが好きで、ここ数年ずっとお昼に食べてました。
ワシっと片手に掴んだ量をいつも乗せていたので、たぶんそのクルミだけでかなりのカロリー。
それプラス、間食でぼりぼり食べていたので…考えるだけでも恐ろしい。
ナッツは脂質が多いから高カロリーとは知っていたけど、こんなにとは！
量を決めて食べよう…と思っても、だらしない私は家にいるとどうしてもボリボリ食べてしまいます。自制できないんです。
ということで、泣く泣くクルミとお別れ。
家に置かないことにしました。
でも、大好きなクルミレーズンヨーグルトのない昼食は、やはり寂しい。
もう数年間ずっと、平日のお昼は「おにぎり＋クルミレーズンヨーグルト」で決まっていて、これが一番満足の行く組み合わせなのです。
物足りないから結局、他のものをダラダラ食べてしまうという、よく分からないループに陥っています。
自制できてダラダラ食べずに、ちゃんと量を守れればカロリーオーバーになることなく、お別れしなくて済んだのに…。
自分のだらしなさ故に、大切なものを失ってしまった。そんな気分。
人生もこうならないように気をつけよう。（だらしない借金のせいで大切な家族を失うみたいな。）
そんなことを考えてました。
あー、明日クルミ買ってこようかな。（もう一度私にチャンスをください）
近所にちょっと小洒落た雑貨やお菓子を扱っているお店があって、久しぶりに幼稚園の帰りに寄ってみました。
美味しそうなお菓子を見て、あれこれ買いたくなる食いしん坊おばけの私。
「お菓子一個くらい買ってもいいよ。」と長女に言うと、「私はお菓子は別にいいんだけど〜、お花を買いたい。」と。
団子より花ですか。
そういう感性の子に育ってくれてよかった。お母さんに似なくてよかったね。
（なんか自分が惨めだったので、お菓子は買わずに帰りました。）
お読みくださり、ありがとうございます。
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