産後4ヶ月経つけど、なかなか元の体重に戻りません。チョコなどのお菓子を食べないで、甘味はクルミとレーズン（どちらも素のもの）だけにしています。でも、痩せない…。先日ふと思い立って、いつも食べているクルミでどれくらいのカロリーになるか、量を計…
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