家族それぞれ、新生活の洗礼を受けた気分のここ数日です。
先週後半、次女（4月1日～保育園）に鼻水あり、週末から下痢気味に。
月曜朝、夫「なんか調子悪い…次女ちゃんの風邪がうつったかも。」と言い残し単身赴任先へ。
あら～夫さん移っちゃったのね～と呑気に構えていたら
月曜午後、私「なんか気持ち悪い…」、夕方嘔吐、夜発熱、うつった…( ；∀；)
（ちなみに夫も月曜夜に発熱）
翌日には徐々に持ち直したものの、けっこう辛かったです。
（ちなみに、次女本人は下痢だけで発熱なく元気。保育園は休ませましたが。あと長女は無事でした。）
そう、これが保育園生活。
子がもらい、親ももらって、子は元気。
体調管理、大事だなあと痛感したところです。
もともと睡眠の質があまり良くない日々（次女の泣き声で目が覚める＆長女が同じ布団で寝たがるので狭くて良くなられない）に、ここ最近は子たちの新生活で何かと気が張って、さらに睡眠不足の状態でした。
そんな状態で、週末は予定がありゆっくりできず、疲労の上塗り。
そしてこの暑さの中、草むしりをしてさらに花見がてら散歩1時間。
疲れを溜めに溜めての、ウイルスの一撃…という感じです。
これが復職後に来ていたと思うと、恐ろしいです。（いやたぶん、これからも来るんだろうけど…）
保育園での感染症はある程度仕方がないことだとして、せめて親の体調管理はしっかりしておきたいところです。
まずは睡眠をしっかりとる。とにかく寝る。
個人的には睡眠＞＞栄養な気がします。
これから仕事を再開すると時間がなくなり、どうしても「睡眠時間を削って」な考えになりそうですが…「とにかく寝る」は忘れないでいきたいです。
これは私だけでなく、子供達も。
慣れない学校生活＆ここ数日の暑さで疲れがたまっているのか、長女は20時には私が次女にミルクをあげている横でぱったり＆6時頃までぐっすり（春休み中は5時起床だったのが）です。
私が仕事復帰してからも、子供たちは20時就寝を目標に動きたいなあ。
「睡眠時間の確保」「とにかく寝る」「疲れを溜めない」
これを復帰後のテーマにしよう…と心に決めたここ数日でした。
お読みくださり、ありがとうございます。
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