4月に市内で開催されるマラソン大会10kmにエントリーしました。
昨年も出場し、52分で無事に完走。
昨年よりは走れているので、今年は50分を切れたらいいな〜くらいに思っていたのですが。
先日、小2長女が「私も出てみようかな」と、エントリー。小学生は1.5kmです。
お〜密かに夢見ていた親子でマラソン大会出場が実現する〜とホクホクしていたのも束の間。
ある問題が発覚。
私の10km部門スタート時間は8時45分。
そして長女のスタート時間は9時35分。
ちんたら走っていたら、長女のレースを見られないではないか！！
50分で走れれば、スタートには間に合わないけど、途中から応援には行けるかな。
すると夫、「いや、それじゃ間に合わないだろ。」
こここ…これは…
ゴゴゴゴ…
45分で走るしかない！！
私の中で、何かの炎が燃え始めました。
ちなみに私の10kmベストは、学生時代に練習で記録した40分10秒です。（学生時代は10kmのレースに出たことがなかった）
45分で走るには、1kmを4分30秒で走らねばなりません。
最近の朝ランでは、たぶん5分30〜40秒/kmくらいのペースで10kmを走っています（正確には測っていない）。
はて、あと3ヶ月でどうしたらよいか。
今の生活で練習量は増やせないので、質を上げるしかありません。でもフルやハーフではなく10kmなので、毎週土日、60分の練習時間があれば十分対策はできるはずです。あとは私のやる気次第。
いつも走っている公園周回コースのラスト一周を、ペースアップして走るようにするかな。
あとは、動きを良くしてスピードをアップするために、練習の終わりに流し（ダッシュまでは行かない気持ちの良いスピードで150mくらい走る）も入れよう。
そう思い、今朝も公園の広場でダーッと流してきました（謎のおばさん）。
あとはできるだけ軽くなっておこう。（減量）
あと、もうちょっといいスマートウォッチ欲しいな。（ガーミン）
いや〜！なんだか久しぶりに「胸躍る」感覚を覚えました。
わくわくするー！
10km45分ってかなり無理な気がするけど、長女のレースを見るために頑張るぞー！！
お読みくださり、ありがとうございます。
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