長女の卒園式に向けて、4キロ痩せようと、本気モードになって数日。ダイエットについてつらつらと書きます。 ダイエットは基本的に食事（食事管理）＞運動だと思うけど、自分の体重からすると（そこまですごく太っているわけでもないので）食事だけで4キロは…
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