4月後半に仕事復帰して、現在のスケジュールはこんな感じです。（小一長女、9ヶ月次女、夫は単身赴任で不在家庭）
4時 私起床。洗濯物を畳んだり、居間を軽く掃除したり。
4時15分 勉強、雑務など
4時45分 筋トレ、ストレッチ
5時10分 身支度
5時30分 朝家事開始（夕食の下準備、朝食準備など）
6時頃 長女が起きてくるので、朝勉強を見ながら家事継続。
6時30分 長女朝食。私は長女と一緒に少しだけ座り、コーヒー飲んだり果物をつまんだりした後に次女を起こす。
6時45分 次女朝食
7時 次女ミルク。長女は朝食を終えたら歯磨き、着替えなど。私は次女のお世話をしつつ、長女の仕上げ磨きや髪結いなど。
7時20分 長女出発。私は家の前で見送る。（でもずっと見てると恥ずかしいとうざがられる）
その後食器片付けなど残務をこなす。次女とできるだけ触れ合う。絵本一冊読む。
7時45分 私と次女出発。
（その後保育園に送り、職場に着くのは9時頃）
朝はとにかく、「長女を無事に送り出す。」ことを第一に考えて動きます。（私と次女はまあなんとかなるさと…）
〜夜〜
17時30分頃 帰宅。夕飯準備。長女はテレビ（天才てれびくん）。
18時 夕食。次女に食べさせつつ、長女に話しかけつつ、自分も食べつつ。
18時20分 夕飯終わり。食器片付け、洗濯物干し。長女は英語の勉強、宿題（音読）、ピアノなど。（朝勉強できなかったときはここでやる）
18時50分 長女忍たま乱太郎。傍らで私は次女と戯れる。
19時 お風呂
20時 寝室へ行き、次女ミルク、長女読み聞かせ、就寝。
仕事でやることがあると3時に起きたりもしますが、この時間に寝られているのでそこまで寝不足にはなりません。
朝食の時など、私が次女のお世話をする間長女が一人になる場面があるので、寂しくならないよう、「長女ちゃん大丈夫〜？」など声をかけるようにしています。
毎日が光の速さで過ぎていきます。
大変といえば大変だけど、毎日臨床の最前線で昼夜関係なく働く同業者に比べれば、随分と時間管理のしやすい楽な生活だなと思ってしまいます。
そう思ってしまうと肩身が狭く、しょんぼりしてきます。でもどうしようもなく、私は自分のやるべきことをやるだけです。
子供達と過ごす時間が本当に少ないです。
平日家にいる間は、私は常に何か動き回っている感じです。
長女に十分かまってやれない、かと言って次女を十分かまってやれているかというと、そうでもない。どっちも中途半端な感じ。これで大丈夫なのー？？と、時々心配になります。
とは言っても、その時やれることを全力でやるしかありません。
だからこそ、子供達と目を合わせる、言葉をかわす、その一瞬一瞬を、気持ちを込めて、大切にしたいと思います。
（次女が朝保育園に着くとニコニコなのに、私が迎えに行くと愛想笑い程度しかしないのがちょっと寂しい、、、）
お読みくださり、ありがとうございます。
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