毎日筋トレをしていますが、目指しているのは筋肉ムキムキ、ガチガチの体ではなく、引き締まったしなやかな体。なので筋トレも、「筋肉つけるぞ！」ではなく、いろいろな筋肉をちょこちょこ刺激して、張りを持たせるイメージでやってます。（あくまでイメー…
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